Karate adalah salah satu cabang seni bela diri yang paling terkenal dan populer di seluruh dunia. Seperti yang kita ketahui bahwa karate adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang, namun tahukah Anda bahwa Jepang hanya mengembangkan seni bela diri tinju dari Tiongkok.
Pada abad ke-16 M, seni bela diri karate ini masuk ke Jepang melalui sebuah pulau bernama Okinawa. Saat itu pulau Okinawa masih dijajah oleh negara Jepang. Kemudian Negara Jepang membuat aturan tertulis bahwa semua penduduk Okinawa tidak diperbolehkan memiliki senjata apapun.
Karena aturan itu, seorang pedagang di Jepang yang berasal dari Tiongkok mengajarkan ilmu bela diri secara sembunyi-sembunyi, pencak silat memiliki nama tangan Tionghoa atau jinjing. Kemudian seiring berjalannya waktu dan perkembangan zaman, pulau Okinawa kini menjadi bagian dari Jepang.
Kemudian tote juga berkembang dan mulai mengalami perubahan di Jepang pada pola gerakan yang kemudian diberi nama Okinawa – te, kemudian Gichin Funakoshi salah satu guru besar dari Okinawa merubah nama tote menjadi karate dan tidak hanya itu saja pada tanggal 10 Oktober 1970 seni bela diri ini juga mulai mendirikan sebuah federasi yang disebut WKF (World Karate Federation). WKF ini akan mengurus semua masalah atau masalah karate di dunia.
BACA JUGA :
Rekomendasi Olahraga Bela Diri Terbaik
Berikut merupakan PELATIHAN SENI BELA DIRI KARATE :
Di dalam berlatih seni bela diri terbagi menjadi 3 bagian. Yaitu Kihon, Kata, dan kumite. Simak Berikut ini.
- Latihan Kihon, Teknik kihon merupakan teknik dasar dalam pertandingan karate, teknik kihon meliputi, memukul, menangkis serta menendang.
- Latihan Kata, merupakan latihan yang mengajarkan sebuah jurus atau sebuah bunga karate.
- Latihan kumite, latihan kumite merupakan latihan bertanding melawan musuh atau biasa disebut dengan sparring.
TEKNIK DASAR SENI BELA DIRI KARATE
Sama cara halnya dengan olahraga lain, Cabang olahraga karate ini mempunyai teknik yang harus dipelajari dan di kuasai. Berikut teknik dasar karate.
1. Teknik Kihon.
Teknik kihon biasanya teknik yang digunakan untuk mempelajari tendangan, dan gerakan memukul, biasanya untuk teknik memukul dan menendang dipelajari di sabuk putih, dan untuk gerakan membanting akan diajarkan saat pemain sudah berada di sabuk coklat.
2. Teknik Kata.
Teknik kata ini merupakan teknik yang akan di pelajari setelah menguasai teknik kihon. Teknik kata ini bukan hanya sekedar teknik yang mempelejari secara fisik melainkan teknik kata ini juga mempelajari gerakan, ritme, dan juga pernapasan.
3. Teknik Kumite.
Teknik kumite adalah teknik khusus yang biasanya di gunakan untuk para pemain karatedo yang sudah sampai di tahap sabuk biru ataupun tingkatan tinggi lainnya. Teknik kumite merupakan sebuah pertemuan tangan.
4. Teknik Dachi atau kuda – kuda.
Teknik daschi merupakan teknik gerakan dasar dalam pencak silat, teknik dachi atau kuda-kuda itu sendiri merupakan langkah awal yang penting digunakan untuk landasan semua gerakan, teknik kuda juga memiliki berbagai macam jenis yaitu kuda-kuda dasar, kuda-kuda berat belakang, kuda-kuda berat depan, kuda berbobot sedang.
5. Teknik Pukulan.
teknik pukulan atau bisa disebut zuki adalah salah satu teknik yang digunakan untuk memukul, gerakan dasar ini merupakan gerakan dasar yang sangat penting bagi karatedo, teknik pukulan juga memiliki berbagai macam jenis salah satunya adalah pukulan yang mengarah ke ulu. jantung atau perut, pukulan ke kepala, pukulan dan tusukan, pukulan ke samping, pukulan menggunakan kedua tangan, pukulan menggunakan bagian dalam tangan, pukulan ke perut dalam sikap.
6. Teknik tendangan.
Teknik tendangan ini merupakan salah satu teknik yang di gunakan untuk menyerang lawan dengan menggunakan kaki, berikut beberapa jenis tendangan, tendangan belakang, tendangan dengan menggunakan kaki di bagian samping, tendang degan menggunakan kaki di bagian atas, tendangan yang mengarah ke bagian perut lawan.
Berikut merupakan seputar tentang cabang olahraga seni bela diri karate yang berasal dari Jepang, untuk menguasai teknik dan pelatihan tersebut di butuhkan proses dan waktu yang lama, jadi untuk kalian berminat di cabang olahraga teruslah giat dalam berlatih.
Terima kasih dan semoga bermanfaat.
BACA JUGA : kriptoindonesia.com